بررسی شده توسط: دکتر نسیم غفوریان متخصص طب اورژانس
قبل از آن که تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی روی ناباروری یا هر گونه عوارض دیگری را بررسی کنیم باید این نکته را یادآور شد که باروری فرآیندی کاملا طبیعی در بدن انسان است که در صورت استفاده از بعضی داروها یا مکمل ها می تواند با مشکل مواجه شود. شایان ذکر است که این توانایی بدن می تواند تحت تاثیر بسیاری از عوامل دیگر همچون اشتغال در معرض رادیواکتیو و … هم قرار گیرد.
تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن و ناباروری چگونه است؟
- هیچ اجباری برای استفاده از مکملهای بدنسازی وجود ندارد.
- در صورت هدف حرفهای شدن در بدنسازی، نیاز به مکمل برای کمک به بدن وجود دارد.
- مصرف پروتئین برای عضله سازی ضروری است و در صورت کمبود پروتئین، باید از مکملها استفاده شود.
- استفاده از مکملها باید تحت نظر پزشک یا مربی با تجربه باشد.
- مکملهای بدنسازی آزمایشگاهی ساخته میشوند و ممکن است مواد مضر داشته باشند.
- مکملهای غیر استاندارد عوارضی مثل ریزش مو، عضلات حجیم، صدای بم، پرمویی، اختلالات کبد و کلیه، و ناباروری دارند.
- مصرف مکملهای پروتئینی بین جوانان در باشگاهها افزایش یافته است.
- مکملهای آندروژنی و پروتئین آب پنیر و سویا متفاوت هستند و ممکن است مؤلفههای ناشناس داشته باشند.
- مصرف مکملهای بدنسازی میتواند بر عقیمسازی تاثیر بگذارد.
- عوارض داروهای نیروزا و تقویتکننده های هورمونی شامل ناباروری، نارسایی کبد و کلیه است.
اطلاعات بیشتر : درصد احتمال بارداری در روش های درمان ناباروری
داروهای هورمونی عاملین اصلی ناباروری
اخیرا مصرف داروهای حاوی هورمون با هدف درمان نازایی، جلوگیری از بارداری، اختلالات تخمک گذاری و بدنسازی و غیره، افزایش داشته است. مصرف داروهای مختلف هورمونی در افراد نسبت به پیش افزایش چشمگیری داشته است که متاسفانه مهم ترین عامل در ناباروری به شمار می آید. مسئله داشتن اندامی ایده آل یک آرزو برای همه مردان و زنان به شمار می آید؛ اما متاسفانه تقریبا همه افراد در پی آسان ترین راه برای دست یافتن به این هدف هستند و بدون این که از ورزش و رژیم غذایی مناسب و راهنمایی پزشکان استفاده کنند، از انواع داروهای لاغری (بعضا غیر قانونی) استفاده می کنند. در نتیجه به دنبال مصرف آنها، خسارت و ضرر و زیان های جسمی و مالی را متحمل می شوند که یکی از مهم ترین آنها ناباروری است.
همچنین مصرف محصولات پوست و مو بر پایه هورمون مانند کرمها، ژل ها و محصولات مراقبتی مو که شامل استروژن یا پروژسترون است ممکن است اثر منفی روی تخمک گذاری بگذارد. توجه داشته باشید که احتمال جذب هورمون از طریق پوست مشکل سازی کمتری در پی دارد اما به هر حال داروهای هورمونی به عنوان اصلی ترین عامل ناباروری شناخته می شود. توجه داشته باشید هنگامی که تستوسترون وارد بدن انسان می شود بیضه ها تولید طبیعی خود را از دست داده و آتروفی بیضه را ایجاد خواهد کرد که کوچکی بیضه ها منجر به اختلال در نعوظ و ناباروری می شود .
تاثیر مصرف مکمل کراتین و دیگر مکمل های بدنسازی بر عقیم شدن
- هنگام دریافت مکمل های بدنسازی بسیار محتاط باشید؛ بسیاری از این مکملها عوارضی همچون نازایی دارند.
- بسیاری از رژیمهای معرفیشده در باشگاهها با سودجویی همراه هستند و به عوارض آنها توجه نمیشود.
- کراتین استروئید نیست، بلکه پپتیدی است که از ترکیب سه اسید آمینه ایجاد میشود.
- عوارض مصرف کراتین: افزایش حجم آب در بدن و حجیم شدن بافت عضلانی بدون چربی. مصرف بلندمدت ممکن است به عقیم شدن منجر شود.
- کراتین بهطور طبیعی در بدن ساخته میشود و با خوردن گوشت و پروتئین جذب آن افزایش مییابد.
- پودر پروتئین یکی از اولین انتخابهای ورزشکاران برای افزایش حجم عضلات یا کاهش چربی است.
- پودر پروتئین بهتنهایی باعث کاهش باروری نمیشود، اما هورمون های استروئیدی موجود در برخی پروتئینها ممکن است ناباروری مردان را افزایش دهند.
- غلظت اسپرم مردانی که پروتئین مصرف نمیکنند، تقریباً دو برابر مصرفکنندگان پروتئین است.
- بهطور کلی، مصرف مکملهای بدنسازی ممکن است عوارضی مانند نازایی و عقیم شدن داشته باشد.
سخن پایانی
مصرف مکمل های بدنسازی به طور معمول توسط افرادی که به دنبال ایده آل کردن اندام خود ار طریق افزایش حجم عضلات و… هستند صورت می گیرد اما این مصرف ریسک بالای عوارض جانبی آن که از جمله مهمترین آن نازایی است را در پی دارد. پس بهتر است که نیازهای بدن را با استفاده ار مواد غذایی کافی رفع کرد و یا در صورت استفاده از مکمل های بدنسازی حتما از مشورت پزشک متخصص، مربی مجرب و… بهره برد تا بدن از عوارض جانبی این مکمل ها در امان بماند.
