بیماری آسم که امروزه در جهان و بخصوص کشورهایی که هوای آلوده تری دارند بسیار شیوع پیدا کرده است درمان های مختلفی دارد که نکته قابل توجه در خصوص این درمان ها این است که این درمان ها بیماری را به طور کامل از بین نبرده و درمان کاملی ندارند بلکه جلوی پیشرفت بیماری را گرفته و سعی می کند علائم بیمار را کاهش داده و کم کم حال بیمار را بهبود ببخشد. علاوه بر درمان پزشکی که برای این بیماری وجود دارد چند روش برای درمان خانگی آسم داریم که معمولا با استفاده از برخی روش ها چون داروهای گیاهی سعی می شود علائم بیمار کاهش پیدا کرده و کم کم روند درمان طی شود.
البته اگر بیمار از درمان پزشکی آسم استفاده می کند استفاده از داروهای گیاهی و درمان خانگی آسم را باید با مشورت پزشک شروع کند. جالب است بدانید گاهی درمان سنتی و گیاهی آسم پاسخگویی بیشتری از درمان پزشکی داشته به طوری که با استفاده از داروهای گیاهی گاهی حتی بیماری حاد آسم نیز بسیار بهبود پیدا کرده و علائم آن به طور جدی کاهش پیدا کرده است. با ما همراه باشید تا شما را با این نوع درمان و روش های استفاده از آن آشنا کنیم.
روش های درمان آسم در طب سنتی
برای درمان آسم در طب سنتی روش های مختلفی وجود دارد برخی از این روش ها استفاده از گیاهان دارویی و تهیه دمنوش آنها و یا استفاده از برخی ادویه ها و یا تغییر سبک زندگی می باشد که در زیر آنها را یادآور می شویم:
- درمان گیاهی با روغن خردل: این نوع روش درمان که به عنوان اولین روش درمان هنگام حمله آسمی اتفاق می افتد بسیار موثر بوده به این صورت که با ماساژ این روغن در قفسه سینه و قسمت های پشت، ماهیچه های تنفسی بازتر شده و کار تنفس بیمار راحت تر می شود و همچنین با گرم کردن بدن سریعا علائم حمله را کاهش داده و حال بیمار را بهبود می بخشد. بهتر است این کار دو الی سه بار در روز انجام شود.
- درمان گیاهی با روغن اکالیپتوس: بهترین روش درمان برای باز کردن مجاری تنفسی استفاده از بخور این روغن در آب جوش می باشد، به طوری که برای باز کردن مجاری تنفسی چه در آسم و چه در سایر بیماری ها از این روش درمانی هر روز سه مرتبه استفاده می شود.
- درمان گیاهی با دمنوش ها: سه دمنوش گلپر، پونه و آویشن بهترین دمنوش های توصیه شده برای درمان و بهبود آسم و کاهش حملات آن به دلیل خاصیت ضد عفونی و ضد التهابی خود می باشند.
- درمان گیاهی با زنجبیل: مصرف زنجبیل در دو نوبت صبح به عصر به دلیل طبع تند و آرامبخش خود علاوه بر کاهش التهابات مجاری تنفسی، دیواره ماهیچه ها را نیز شل کرده و تنفس بیمار را راحت تر می کند.
- درمان گیاهی با انجیر: خیساندن انجیر در آب و خوردن آن در ناشتا با وارد شدن مواد مفید آن به جریان خون علاوه بر کاهش خس خس و تنگی نفس، مجاری هوایی فرد را کاملا باز کرده و باعث می شود فرد راحت تر تنفس کند.
- درمان گیاهی با پیاز و سیر: مصرف پیاز و سیر چه به صورت خام و چه به صورت پخته با توجه به داشتن ماده سولفور درون پیاز و قدرت خلط بری سیر باعث کاهش التهابات ریوی و مجاری تنفسی و به دنبال آن کاهش انقباضات ریوی و تنفس راحت تر بیمار می شود بنابراین یکی از بهترین درمان های آسم در طب سنتی برای بیماران مبتلا به آسم مصرف روزانه پیاز می باشد.
- درمان گیاهی با عسل: مصرف هر روز خصوصا قبل خواب عسل در آب جوش به دلیل مواد اتری که درون خود دارد علاوه بر کاهش التهابات به کاهش خلط نیز کمک کرده و حال بیمار مبتلا به آسم را بهبود می بخشد.
- درمان گیاهی با قهوه: قهوه به دلیل وجود کافئین در خود در صورتی که به صورت داغ روزی سه مرتبه نوشیده شود علاوه بر کاهش حملات آسمی به تمیز کردن راه های هوایی نیز کمک می کند.
- درمان سنتی با لیمو ترش: یکی از روش های درمانی توصیه شده برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش حملات آسم استفاده از آب لیمو ترش به دلیل آنتی اکسیدان و ویتامین C زیاد درون خود خصوصا با مقداری عسل می باشد بنابراین برای بیماران مبتلا به آسم واجب است که روزانه از این نوع درمان استفاده کنند.
- درمان سنتی با ماهی سالمون: این ماهی سرشار از امگا ۳ بوده که هنگام مصرف خصوصا با پیاز و زعفران علاوه بر کاهش التهابات مجاری تنفسی به ریه ها کمک می دهد تا در مقابل حملات آسم دفاع بهتری از خود نشان دهد.
- درمان سنتی با زردچوبه: این روش درمانی برای افرادی که به دلیل آلرژی و حساسیت به آسم مبتلا می شوند بسیار کاربرد دارد زیرا زردچوبه مقادیر بسیار زیادی آنتی هیستامین درون خود دارد که می تواند با کاهش آلرژی به کاهش حمله ها و التهابات مجاری تنفسی کمک کند و یکی از بهترین ادویه ها در درمان آسم در طب سنتی می باشد.
اطلاعات بیشتر : درمان آسم و آلرژی با کرم های انگلی
برای تنگی نفس چه بخوریم؟
برخی از مواد غذایی و خوراکی برای تنگی نفس وجود دارند که مصرف آنها می تواند تاثیر بسیار قوی ای روی درمان تنگی نفس و کاهش علائم شبیه به آن داشته باشد برخی از این مواد عبارت اند از:
- گردو: گردو با توجه به امگا ۳ زیاد درون خود علاوه بر کاهش التهابات تنفسی و کاهش حملات آسم تنگی نفس را کاهش داده و باعث می شود فرد راحت تر اکسیژن را از مجاری هوایی خود عبور دهد.
- سیب: مصرف زیاد ویتامین C و E و آنتی اکسیدان درون سیب به سالم ماندن و تمیز سازی ریه ها بسیار کمک می کند و نه تنها تنگی نفس را بهبود بخشیده بلکه از آن پیشگیری هم می کند.
- کلم بروکلی: خوردن کلم بروکلی به دلیل منابع سرشار کاروتنوئیدها، فولات و ویتامین C و … باعث تاثیر روی سلول ها و به دنبال آن کاهش التهابات مجاری تنفسی و تنفس راحت تر بیمار می شود. جالب است بدانید این گیاه به عنوان یک گیاه مخصوص در درمان آسم در طب سنتی استفاده می شود.
- زنجبیل: با خاصیت ضد التهابی و سم زدایی خود باعث کاهش التهابات ریه، کمک به گردش خون بهتر در ریه و از بین بردن مواد زائد در ریه شده و کمک می کند بیمار راحت تر تنفس کند.
- نوشیدن آب: هنگامی که ریه های شما خشک و بدون آب باشد، التهاب ریه افزایش پیدا کرده و این التهاب باعث خس خس و تنگی نفس بیشتر بیمار می شود بنابراین نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند برای بهبودی تنگی نفس شما نقش موثری داشته باشد.
اطلاعات بیشتر : درمان عفونت ریه در خانه
درمان خانگی فوری آسم
هنگامی که به بیماری حملات آسم دست می دهد بیمار باید سریعا با پزشک تماس گرفته و یا سریعا به پزشک مراجعه کند اما برخی راهکارها وجود دارد که شما با به کارگیری آنها می توانید فوری تنگی نفس و حمله آسم را درمان کرده و از خطرات آن دور بمانید. این راهکارها عبارت اند از:
- حفظ آرامش.
- شل کردن عضلات گردن و شانه.
- استفاده از اسپری استنشاقی هر ۳۰ ثانیه الی یک دقیقه یک بار.
- تنفس لب غنچه ای را انجام داده و دم با بینی و بازدم با دهان را انجام دهید.
- به هیچ وجه دراز نکشید بلکه رو به جلو با تکیه بر یک میز بنشینید و یا با حمایت کمر و بازوها بایستید.
- از یک پنکه استفاده کنید.
- هنگام دم و بازدم دست خود را روی شکم قرار داده و فشار دهید.
- پس از کمی بهبودی یک فنجان قهوه بنوشید.
- در صورت استفاده از مواد آلرژی زا سریعا به پزشک اطلاع داده و با آن در میان بگذارید.
سخن پایانی
روش درمان آسم در طب سنتی یکی از روش های درمانی بسیار عالی است که علاوه بر تاثیر زیادی که در بهبود حال بیمار دارد بیشتر عوارض جانبی داروهای پزشکی را نداشته و با کم ترین هزینه قابل انجام هستند بنابراین بیماران مبتلا به آسم می توانند با مشورت پزشک خود از این روش درمانی استفاده کرده و حال خود را بهبود ببخشند.