درمان های خانگی سنگ کلیه

سنگ های کلیه رسوبات جامد و سختی هستند که در کلیه ها به علت بالا رفتن میزان املاح و نمک ایجاد می شوند. این سنگ ها توسط ادرار و از مجاری ادراری از بدن دفع می شود که با دردهای شدیدی همراه است. این سنگ ها با درمان های خانگی، دارویی و مداخلات پزشکی درمان خواهند شد. در این مقاله با ما همراه باشید تا به بررسی درمان های خانگی سنگ کلیه بپردازیم.

سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه در واقع یک جسم سخت است که به سنگ شباهت دارد. در ادرار مقدار زیادی مواد شیمیایی وجود دارند که می‌توانند موجب ایجاد سنگ در کلیه شوند. سنگ‌های موجود در کلیه به چهار نوع اگزالات کلسیم، اسید اوریک، سیستین و استروویت تقسیم می‌شوند. درمان‌های مختلفی برای سنگ کلیه وجود دارد؛ درمان‌هایی مانند موج شوک، نفرولیتومی که از راه پوست انجام می‌گیرد و نفرولیتوتریپسی.

همچنین بخوانید: نارسایی حاد کلیه چیست

اصلی‌ترین علائم وجود سنگ در کلیه شامل مواردی مانند کمردرد، ادرار خونی، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز و وجود بوی بد و رنگ کدر در ادرار می‌شود. نحوه تشکیل سنگ کلیه به این صورت است که وقتی مواد زائد موجود در ادرار بیش از حد می‌شوند، کریستال‌هایی تشکیل می‌گردند. این کریستال‌ها با جذب سایر عناصر بزرگتر شده و یک جامد سنگ مانند را تشکیل می‌دهند. البته در بسیاری از مواقع نیز این مواد از طریق ادرار از بدن خارج می‌شوند.

اگر افراد به اندازه کافی ادرار کنند، این ادرار مجاری را شستشو داده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند‌. اما در بسیاری از مواقع سنگ پس از تشکیل شدن از کلیه خارج نشده و درون آن باقی می‌ماند. یا اینکه بیرون رفتن آن از بدن از طریق مجاری ادراری انجام می‌شود. سنگ‌هایی که از بدن خارج می‌شوند، در بعضی مواقع بدون درد و در بعضی مواقع با درد شدید همراه هستند. این دردها در کلیه، مثانه، مجاری ادراری یا حالب ایجاد می‌شوند.

برای دفع سریع سنگ کلیه چه بخوریم؟

شاید برای شما هم سوال باشد که برای درمان سنگ کلیه چه چیزی بخوریم؟ بهتر است برای درمان های خانگی و قبل از مصرف هرگونه مواد خوراکی با پزشک خود مشورت کنید. لیست مواد خوراکی بر درمان سریع سنگ کلیه در زیر آمده است:

• آب

هیدارته ماندن بدن و نوشیدن آب به میزان کافی و در حدود ۸ تا ۱۲ لیوان در روز، در کنار جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه با رقیق کردن ادرار و زیاد کردن حجم ادرار می تواند در افراد مبتلا به سنگ کلیه به سرعت بخشیدن حرکت سنگ ها کمک کرده و در دفع آن ها موثر باشد.

• زنجبیل

زنجبیل با دارا بودن خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی، یکی از داروهای قوی و تخصصی برای سنگ شکنی بوده که باعث شستشوی کلیه ها و دفع سموم شده و از تجمع باکتری ها و التهابات جلوگیری می کند. با مصرف منظم چای زنجبیل که حاوی ویتامین C، منیزیم و دیگر مواد معدنی است می توانید به حل شدن سنگ ها در کلیه کمک کنید.

• آبلیمو

لیمو حاوی سیترات بوده که از تشکیل سنگ های رسوبی جلوگیری می کند. سیترات های موجود در لیمو می توانند به شکستن سنگ های کوچک کمک کرده و باعث عبور راحت تر آن ها شود. بهتر است از آبلیموی تازه استفاده کنید. چند قطره آب لیموی تازه را در آب ریخته و میل کنید و معجزه آن را در دفع سنگ کلیه ببنید.

• آب ریحان

ریحان با دارا بودن اسید استیک، خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، نقش موثری در سلامت کلیه، کاهش درد و شکستن سنگ های کلیه ایفا می کند. می توانید از برگ های خشک شده و یا تازه آن دمنوش درست کرده و هر روز یک فنجان استفاده کنید. اما مهم است بدانید مصرف این گیاه را بیش از ۶ هفته نباید ادامه دهید چرا که مصرف زیاد آن باعث عوارضی چون کاهش فشار خون، کاهش قند خون و افزایش خونریزی می شود.

• آب کرفس

از آب کرفش از زمان های قدیم تا به امروز برای دفع سمومی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند، استفاده شده است. مصرف روزانه آب کرفس با افزایش ادرار موجب سرعت بخشیدن در روند دفع سنگ کلیه می شود. فقط توجه داشته باشید در صورت ابتلا به اختلالات خونریزی، فشار خون پایین، جراحی در آینده نزدیک و مصرف برخی داروها، قبل مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.

• سرکه سیب

سرکه سیب حاوی اسید استیک بوده که علاوه بر شستشوی کلیه و حل شدن سنگ کلیه در تسکین درد ناشی از سنگ موثر عمل می کند. ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کرده و در طول روز و فقط یک بار بنوشید. توجه داشته باشید مصرف بیش از اندازه سرکه سیب می تواند باعث ایجاد عوارضی چون پوکی استخوان و کاهش سطح پتاسیم در بدن شود. هم چنین در صورت ابتلا به دیابت، بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

• آب انار

انار دارای خواص آنتی اکسیدانى بوده که علاوه بر پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه و تشکیل سنگ های سخت، عبور سنگ را نیز آسان می کند.

• لوبیا قرمز

منیزیم موجود در لوبیا در کاهش و دفع سنگ ها موثر بوده و به بهبود علائم کمک شایانی می کند. شما می توانید لوبیا را به عنوان خوراک لوبیا به مدت ۵ تا ۶ ساعت بپزید و سپس آب آن را میل کنید.

• آب گندم

آب گندم با افزایش تولید ادرار باعث می شود که دفع سنگ کلیه راحت تر صورت گیرد و هم چنین در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه نیز موثر خواهد بود.

• هندوانه

هندوانه به علت داشتن آب زیاد در افزایش حجم ادرار و رقیق شدن اسیداوریک موثر بوده و به دفع سریع و راحت سنگ کلیه کمک می کنید.

• روغن زیتون بکر

روغن زیتون بکر (روغن خالص و حرارت ندیده) در عبور آسان سنگ های کلیه و دفع آن ها موثر عمل می کند. بهتر است اول صبح از آن استفاده کنید.

• عصاره گیاه دم اسب

گیاه دم اسب با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی علاوه بر حفظ سلامت کلی دستگاه ادراری به افزایش ادرار کمک کرده و در پاکسازی سنگ کلیه، رفع ورم و التهاب موثر است. مهم است توجه داشته باشید که از عصاره این گیاه را نباید بیش از ۶ هفته مصرف کنید چرا که مصرف بیش از حد آن عوارضی چون کاهش ویتامین C و پتاسیم و خطر تشنج را همراه خواهد داشت.

هم چنین مصرف این گیاه در موارد زیر توصیه نمی شود:

1. برای کودکان، زنان باردار و شیرده
2. افرادی که از داروهای قلبی، لیتیوم، دیورتیک ها و برچسب نیکوتین استفاده می کنند.
3. افراد دیابتی
4. در صورت کمبود سطح پتاسیم و تیامین
5. اختلال در مصرف الکل

• خارخاسک

خارخاسک میزان فسفات در ادرار را کاهش داده و با افزایش تولید ادرار در حل مواد معدنی و عدم تشکیل سنگ موثر عمل می کند. از این گیاه می توانید هم به صورت خام و هم به عنوان دمنوش استفاده کنید.

• کلم سنگ یا کلم قمری

کلم قمری با تحریک مجاری ادرای، از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری کرده و به دفع سریع آن ها کمک شایانی می کند. از گذشته ها تا به امروز از آب کلم قمری به عنوان پاک کننده مجاری ادراری و کلیوی استفاده شده است.

• سیاه دانه و عسل

ترکیب سیاه دانه و عسل در درمان و تسکین دردهای سنگ کلیه بسیار موثر است. یک قاشق غذاخوری عسل و سیاه دانه آسیاب شده را مخلوط کرده و روزی ۲ تا ۳ وعده میل کنید.

• چای سبز

مصرف روزانه چای سبز در سلامت کلیه ها و درمان اختلالات کلیوی موثر بوده و به دفع سنگ های کلسیمی کمک شایانی می کند.

درمان سنگ کلیه با ترب سیاه

یکی از داروهای طبیعی برای سنگ کلیه، ترب سیاه است. ترب سیاه خاصیت ادرارآوری داشته و با افزایش میزان ادرار، کلیه و کیسه صفرا را از هر گونه سنگ و شن پاکسازی می‌کند؛ به‌خصوص سنگ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم، به کمک ترب سیاه کاملاً پودر و دفع می‌شوند. همچنین ویتامین ث و ویتامین‌های گروه ب در ترب سیاه، فواید زیادی برای کلیه‌ها دارند.

نوشیدن روزانه حدود ۲۵۰ میلی لیتر آب ترب سیاه، می‌تواند به دفع سنگ کمک کند. روش دیگری که برای مصرف ترب سیاه وجود دارد، مخلوط کردن آن با عسل است. با ایجاد سوراخ‌هایی در ترب، عسل را داخل آن ریخته و پس از جذب عسل توسط ترب، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از آن را مصرف می‌کنیم‌. همچنین می‌توان پودر خشک ترب سیاه را در مقداری آب ریخته و مصرف نمود.

درمان سنگ کلیه با جوانه گندم

از دیگر خوراکی‌های مفید برای درمان سنگ کلیه، جوانه گندم است. این ماده غذایی مقدار زیادی پتاسیم، منیزیم و مواد معدنی دارد که می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی کارکرد کلیه‌ها داشته باشد. برای درمان کلیه می‌توان مقداری جوانه گندم را آسیاب کرده و با مقداری عسل و آبلیمو مخلوط و روزی دو بار از آن استفاده نمود. جوانه گندم می‌تواند میزان ادرار را افزایش داده و از این طریق به پاکسازی کلیه‌ها از هر گونه سنگ و شن کمک کند.

درمان سنگ کلیه با جوش شیرین

یکی از دلایلی که به رشد سنگ‌ها در کلیه کمک می‌کند، اسیدی شدن بدن است. جوش شیرین یکی از موادی است که می‌تواند بدن را از حالت اسیدی خارج کند و از این طریق به دفع سنگ کلیه نیز کمک خواهد کرد. در واقع جوش شیرین قابلیت دفع کریستال‌های درون کلیه را دارد. از طرفی تحقیقات ثابت کرده‌اند که بی‌کربنات سدیم می‌تواند در جلوگیری از بیماری‌های کلیوی تاثیرات مثبتی داشته باشد. برای دفع کلیه می‌توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در داخل یک لیوان آب گرم ریخته و دو تا سه بار در روز، آن را بنوشید.

درمان گیاهی سنگ کلیه

سنگ کلیه از آن دسته از بیماری‌هایی است که در بسیاری از مواقع، به درمان‌های گیاهی پاسخ مثبت می‌دهد‌. بسیاری از دمنوش‌ها، روغن‌ها و عرقیات گیاهی وجود دارند که می‌توانند درمان خوبی برای این بیماری باشند. در ادامه به برخی از این درمان‌ها اشاره می‌کنیم.

۱. دمنوش گل قاصدک

یکی از بهترین سنگ‌شکن‌های کلیه، دمنوش گل قاصدک است. برای تهیه این دمنوش، باید یک قاشق غذاخوری از برگ‌های خشک شده قاصدک را درون یک فنجان آب جوشیده ریخته و بگذارید دم بکشد. گل قاصدک یک پاکسازی‌کننده خوب برای کلیه بوده که با افزایش ادرار، می‌تواند مواد زائد بدن را دفع نماید. طعم این دمنوش قدری تلخ است؛ بنابراین برای بهتر کردن مزه آن می‌توانید از پوست پرتقال، سیب یا زنجبیل استفاده کنید. ۳ تا ۴ بار مصرف این دمنوش در طول روز، می‌تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند.

۲. دمنوش کاکل ذرت

از دیگر گیاهان دارویی موثر در درمان سنگ کلیه، گیاه کاکل ذرت است. این گیاه بسیار ادرارآور بوده و با ترکیبات شیمیایی موثر خود، می‌تواند موجب رقیق شدن ادرار و دفع سنگ کلیه شود. برای تهیه دمنوش کاکل ذرت کافی است ۲۰ گرم از این گیاه را، با یک لیتر آب جوش مخلوط کرده و بگذارید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. دمنوش پس از صاف شدن، آماده مصرف بوده و می‌توانید در روز سه فنجان از آن را بنوشید.

اما نکات مهمی در خصوص مصرف این دمنوش وجود دارد؛ یکی از این نکات این است که این دمنوش نباید بیشتر از دو هفته مصرف شود. همچنین مصرف دمنوش کاکل ذرت برای خانم‌های باردار و شیرده، باید با مجوز پزشک باشد. البته مصرف این دمنوش در برخی از افراد ممکن است با برخی عوارض مانند استفراغ، اسهال، حالت تهوع و معده درد همراه باشد‌.

۳. گیاه بابا آدم

یکی دیگر از بهترین گیاهان دارویی برای درمان سنگ کلیه، گیاه بابا آدم است. این گیاه از خانواده گیاه خارخاسک بوده و ‌می‌تواند اندام‌های بدن را از رسوبات مختلف پاکسازی کند. گیاه بابا آدم، ماده‌ای به نام اینولین دارد که این ماده در دفع سنگ کلیه، افزایش ادرار و سرعت بخشیدن به عمل دفع موثر است. برای مصرف این گیاه می‌توانید مقداری از آن را مانند چای دم کرده و روزی ۳ الی ۴ بار بنوشید.

۴. گیاه گزنه

گیاه گزنه نیز یکی دیگر از مفیدترین گیاهان برای دفع یا شکستن سنگ کلیه است. علاوه بر آن این گیاه قادر است التهاب مثانه را نیز کاهش دهد. گزنه از آن دسته از گیاهانی است که می‌توان آن را به اشکال مختلفی مصرف نمود؛ به طور مثال هم می‌توان آن را به صورت دمنوش و هم به صورت کپسول یا شربت مصرف نمود.

درمان سنگ کلیه با روغن های گیاهی

درمان سنگ کلیه به کمک روغن‌های گیاهی نیز انجام‌ پذیر است. برخی از روغن‌های گیاهی تاثیر بسیار خوبی در درمان این بیماری دارند؛ به طور مثال مالیدن روغن کرچک به همراه کمپرس گرم، می‌تواند راهکار خوبی برای شکستن سنگ‌ها باشد. روغن کرچک با خاصیت ضد التهابی خود، می‌تواند علائم سنگ کلیه و گرفتگی عضلات شکم را کاهش دهد. برای استفاده از این روغن باید مقداری از آن بر روی یک حوله تمیز ریخته شده و بر روی کلیه‌ها قرار گیرد.

از دیگر روغن‌های موثر در درمان سنگ کلیه، روغن سیاه دانه است. این روغن از ایجاد سنگ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم در کلیه جلوگیری می‌کند‌. برای درمان ‌سنگ‌های کلیه، می‌توان مقداری از این روغن را بر روی کلیه‌ها مالید تا به خوبی از طریق پوست جذب بدن شود. این روغن باید به خوبی بر روی نواحی دردناک ماساژ داده شود تا با جذب آن، درد کلیه‌ها کاهش یابد. پس از اینکه ماساژ به خوبی انجام شد، باید با یک حوله یا پارچه پشمی دور کمر پوشانده شود.

درمان سنگ کلیه با عرقیات گیاهی

یکی دیگر از بهترین درمان‌ها برای بیماری سنگ کلیه، درمان با عرقیات گیاهی است. عرقیات زیادی وجود دارند که درمان بسیار خوبی برای این بیماری به شمار می‌آیند. به طور مثال عرق خارشتر، یکی از معروف‌ترین و بهترین درمان‌ها برای درمان این بیماری است.

همچنین عرق‌هایی مانند خارخاسک، ریشه قاصدک، دم اسبی، ریشه گل ختمی، بابا آدم، گلاب، زیره، یونجه، شوید، خارخاسک، کاسنی، خار مریم و گزنه نیز تاثیرات بسیار خوبی بر روی درمان سنگ‌های کلیه دارند. معمولاً استفاده از این عرقیات به این صورت است که باید به صورت ناشتا مصرف شوند. مصرف این عرقیات موجب می‌شود که سنگ‌ها در داخل ادرار حل شده و از طریق آن دفع شوند. همچنین درد کلیه نیز در اثر مصرف این عرقیات کاهش خواهد یافت.

همچنین بخوانید: رژیم غذایی مناسب بیماران دیالیزی

درمان سنگ کلیه با ورزش

ورزش به بهبود عملکرد کلیه‌ها و پیشگیری از سنگ کلیه کمک می‌کند. پیاده‌روی، یوگا، شنا و رقص مناسب‌ترین ورزش‌ها هستند. ورزش نباید پرشدت باشد و باید از کم‌آبی بدن جلوگیری شود. مصرف کافی آب و رعایت رژیم غذایی سالم نیز ضروری است. مصرف بیش از حد مکمل‌های غذایی می‌تواند منجر به تولید سنگ شود.

بعد از دفع سنگ کلیه چی بخوریم؟

مهم است بدانید که بعد از جراحی و یا دفع سنگ کلیه چه چیزی مصرف و از استفاده چه خوراکی پرهیز کنید که به بهبودی کمک کرده و از ابتلای مجدد به این عارضه جلوگیری شود. خوردن مواد غذایی زیر بسیار مهم است:

• مصرف آب و هیدراته ماندن بدن یکی از قوانین مهم است که حتما باید به آن توجه کرد. نوشیدن ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز در جلوگیری از ابتلای مجدد به این عارضه و از بین بردن باقی مانده سنگ ها بسیار موثر است.
• مصرف غذاهای با فیبر بالا : گلابی، توت فرنگی، آووکادو، سیب، تمشک، موز ، کلم، کلم بروکلی، کنگر فرنگی، چغندر، اسفناج، هویج و گوجه فرنگی ، عدس، لوبیا قرمز، لپه، نخود ، جو دوسر، پاپ کورن ، بادام، دانه چیا، پسته، گردو، تخم آفتاب گردان، تخم کدو
• کاهش مصرف محصولات لبنی پر چرب و یا مصرف رقیق شده آن ها
• پرهیز از مصرف وعده های غذایی سنگین

چه خوراکی هایی نباید بعد از دفع سنگ کلیه خورده شود؟

• غذاهای حاوی پروتئین های حیوانی : گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و لبنیات
• عدم مصرف غذاهای سرشار از سدیم تا چند وقت بعد از جراحی : غذاهای دریایی ، باقلا سبز، کرفس و هویج ، نمک ، تنقلات ، نودل
• از مصرف غذاهایی که سرشار از کلسیم و اگزالات هستند به مدت ۲ ماه پرهیز کنید. مثل: نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه، نوشیدنی های الکلی، بادام و بادام هندی، گوجه فرنگی، کلم، گل کلم، اسفناج، خردل، چغندر، زردآلو، انگور، موز، انبه
• غذاهای فست فودی و کنسروی

درمان خانگی سنگ کلیه نوزادان چگونه است؟

سنگ کلیه در نوزادان ممکن است به علت اختلالات ژنتیکی رخ دهد اما شیوع آن کم است. سنگ کلیه در کودکان را می توان با افزایش حجم ادرار و داروهای گیاهی درمان کرد اما توجه داشته باشید برای کودکان زیر یک سال فقط باید با مشورت پزشک درمان صورت گیرد چرا که به دلیل ضعیف بودن دستگاه گوارش، محدودیت هایی برای تغذیه آن ها وجود دارد.

زمان مراجعه به پزشک

مراجعه به پزشک برای سنگ کلیه زمانی انجام می‌گیرد که شما با علائمی نظیر ادرار دردناک، درد در پهلوها و تکرر ادرار مواجه شوید. همچنین در برخی از مواقع، ممکن است علائمی مانند حالت تهوع و استفراغ نیز داشته باشید. در صورت بروز چنین علائمی، بهتر است هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا هر چقدر سنگ‌ها ریزتر باشند، درمان آنها نیز راحت‌تر خواهد بود.

حرف آخر

سنگ کلیه می تواند دردهای شدیدی را برای فرد ایجاد کرده و زندگی روزمره او را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله راه های درمان خانگی سنگ کلیه را بررسی کردیم، بهتر است مصرف این خوراکی ها با مشورت پزشک صورت گیرد. شما می توانید به راحتی با مراجعه به سایت دکتر آسپرین پزشک طب سنتی مورد نظر را پیدا کرده و برای درمان سریع خود اقدام کنید.