راه های جلوگیری از ابتلا به زگیل تناسلی

برای اینکه بدانید چگونه از زگیل تناسلی (اچ پی وی HPV) و دیگر انواع اچ پی وی جلوگیری کنید، نخست باید بدانید راههای انتقال آن چیست. این بیماری ویروسی از راه تماس پوست با پوست ناحیه تناسلی گسترش می یابد و از خون یا مایعات بدن سرایت نمیکند.

فرد آلوده به اچ پی وی معمولا هیچ نشانه ای ندارد و خود او هم ممکن است از ناقل بودن خود آگاه نباشد.

برای این که از زگیل تناسلی و دیگر گونه های اچ پی وی پیشگیری کنید، باید راههای انتقال آن را بدانید و جلوی آن را بگیرید:

برای اطلاعات بیشتر: راه های انتقال زگیل تناسلی

۱. محافظت در هنگام تماس جنسی

اچ پی وی یا ویروس پاپیلومای انسانی، گونه های بسیار زیادی دارد که تنها برخی از آنها زگیل تناسلی ایجاد میکنند. برخی دیگر نیز گونه های پرخطری هستند که زمینه سرطان های ناحیه تناسلی، مقعد و گلو و دهان (هنگامی که گلو و دهان آلوده شده باشند) را فراهم میکنند. اصلی ترین راه انتقال اچ پی وی، تماس جنسی است از جمله رابطه جنسی واژنی، رابطه جنسی مقعدی و رابطه جنسی دهانی.

هر کسی که فعالیت جنسی دارد در خطر این بیماری قرار دارد و باید مراقب باشد. اگرچه بدون رابطه جنسی و تنها با تماس جنسی هم ممکن است ویروس منتقل شود ولی این امر شایع نیست.

• برای پیشگیری از انتقال زگیل تناسلی در هنگام رابطه جنسی به ویژه با کسی که از بیمار نبودن او مطمئن نیستید، از کاندوم استفاده کنید. کاندوم کامل جلوی این بیماری را نمیگیرد ولی احتمال آن را کاهش میدهد. هنگام رابطه جنسی دهانی از رابر دم (پارچه لاستیکی که در دندانپزشکی استفاده میشود) بهره ببرید.
• از رابطه با چند شریک جنسی پرهیز کنید.
• پیش از آغاز فعالیت جنسی، واکسن اچ پی وی را بزنید.

توصیه میشود دو دوز واکسن اچ پی وی از اوایل جوانی (از ۱۲ سالگی میتوانید این واکسن را بزنید) با فاصله دستکم شش ماه از هم، دریافت شود. بهترین سن دریافت واکسن اچ پی وی، ۱۲ سالگی و پیش از آغاز فعالیت جنسی است ولی از ۹ سالگی میتوان واکسن اچ پی وی را زد. پژوهشها نشان میدهند دو دوز واکسن اچ پی وی برای کودکان زیر ۱۵ سال کارساز است. کسانی که بین ۱۵ تا ۲۶ سال سن دارند باید سه دوز واکسن بزنند.

برای اطلاعات بیشتر: باورهای غلط در مورد زگیل تناسلی

یک پژوهش نشان داده است در جوانانی که تنها یک دوز واکسن اچ پی وی زده اند، ۸۸% ابتلا به اچ پی وی دهان کمتر بوده است.

کسانی که ۲۷ تا ۴۵ ساله هستند، پیش از واکسن زدن با پزشک باید مشورت کنند چرا که برای برخی افراد هنوز میتواند سودمند باشد.

۲. هنگام زایمان

انتقال اچ پی وی از مادر به کودک در حال تولد به ندرت رخ میدهد ولی امکان پذیر است. اگر کودک تازه به دنیا آمده به اچ پی وی آلوده شود ممکن است در راه های هوایی و شش هایش زگیل ایجاد شود که به آن respiratory papillomatosis میگویند. همچنین در حنجره ممکن است زگیل تناسلی ایجاد شود که به آن laryngeal papillomatosis میگویند. هر دوی این عفونتها کودک را در درازمدت درگیر میکنند.

خوشبختانه ارتباطی میان اچ پی وی در بارداری و سقط جنین، زایمان زودرس یا عوارض دیگر بارداری دیده نشده است و انتقال زگیل تناسلی به کودک در بارداری یا زایمان هم بسیار کم رخ میدهد. با این حال اگر به گونه های پرخطر اچ پی وی مبتلا هستید، باید به پزشک بگویید تا بر تغییرات بافت های دهانه رحم شما مرتبا نظارت داشته باشد.

به هر روی برای پیشگیری از زگیل تناسلی به کودک کار چندانی از دستتان بر نمی آید. اگر پیش از بارداری متوجه آن شده اید بهتر است درمان را در پیش بگیرید چرا که در بارداری درمان زگیل تناسلی بهتر است انجام نشود مگر این که به قدری بزرگ باشد که راه بیرون آمدن کودک را تنگ کند.

برای اطلاعات بیشتر: زگیل تناسلی بعد از چند وقت نمایان می شود؟

۳. بوسیدن

خوشبختانه هنوز ارتباط مطمئنی بین بوسیدن و درگیر اچ پی وی شدن دیده نشده است ولی برخی پژوهشها نشان میدهند بوسیدن با دهان باز و زبان، به گونه ای که پوست درون دهان شما با پوست درون دهان فرد دیگر تماس پیدا کند میتواند انتقال اچ پی وی را محتمل تر کند. هرچند در این زمینه پژوهش های بیشتری نیاز است و هنوز نتیجه گیری قطعی نشده است. یکی از محدودیتهای این پژوهشها این است که به سختی میتوان سوژه هایی را یافت که مدتها بوسه با دهان باز داشته اند ولی رابطه جنسی دهانی یا واژنی یا مقعدی برقرار نکرده اند.

پژوهشها نشان میدهند برخی دیگر از بیماری های جنسی از راه بوسیدن با دهان باز منتقل میشوند، از این رو ریسک انتقال آن بیماری ها با این شیوه بوسیدن بیشتر است. بوسیدنی که تنها بزاق منتقل شود باعث سرایت اچ پی وی نمیشود چون بزاق و دیگر مایعات بدن عامل انتقال اچ پی وی نیست بنابراین نگران بوسیدن کودکان خود نباشید.

آیا از شنا در استخر یا استفاده از ملحفه مشترک باید پرهیز کنیم؟

از راه های زیر زگیل تناسلی یا هر نوع دیگر اچ پی وی نمیگیرید، بنابراین نیازی نیست نگران اینها باشید:

• نشستن روی صندلی توالت فرنگی
• دست دادن یا در آغوش گرفتن
• شنا در استخر یا وان آب گرم
• استفاده از غذا یا ظروف مشترک
• تمیز و مرتب نبودن

برای اطلاعات بیشتر: انتقال زگیل تناسلی از طریق لیزر موهای زائد

باز تاکید میکنیم از راه خون یا مایعات بدن اچ پی وی منتقل نمیشود و تنها راه انتقال، تماس پوست مخاطی (پوست ناحیه تناسلی یا دهان و گلوی آلوده به این ویروس) با پوست مخاطی است. بنابراین حتی اگر از قاشق مشترک با فرد آلوده استفاده کنید که بزاق او روی آن قرار دارد، باز هم دچار اچ پی وی نمیشوید.