باورهای درست و نادرست بسیاری در مورد منی و خوردن مایع منی یا آب کمر وجود دارد. در این مقاله با بررسی ترکیبات و ساختار آب منی در یک فرد سالم، فواید و عوارض احتمالی خوردن آب منی را معرفی می کنیم.
ترکیبات تشکیل دهنده مایع منی
منی در مردان ترکیب پیچیده ای دارد که توسط دستگاه تولید مثل آنها ساخته می شود. به طور کلی آب منی از دو بخش اصلی اسپرم و مایع یا پلاسما تشکیل شده است.
بخش اعظم مایع منی را آب و مخاط تشکیل می دهد (مخاط برای روان کردن مسیر واژن است). همچنین حاوی ۵ تا ۲۵ کالری است و مقدار بسیار کمی هم مواد زیر را دارد:
- کلسیم
- سیترات
- فروکتوز
- گلوکز
- اسید لاکتیک
- منیزیم
- پتاسیم
- پروتئین
- روی
اسپرم که یک تا پنج درصد از منی را تشکیل می دهد، سلولی شبیه به بچه قورباغه است که برای تولید مثل ساخته شده است. اسپرم حاوی نیمی از اطلاعات ژنتیکی لازم جهت تولید انسان جدید است.
میزان پروتئین موجود در مایع منی
اگر چه در باور عموم منی به منبع غنی از پروتئین شناخته می شود اما باید بدانید بیش از ۸۰ درصد آن را آب تشکیل می دهد و مقدار بسیار اندکی از آن را پروتئین به خود اختصاص می دهد. به عبارت دیگر برای این که پروتئین منی در اندازه ای که برای سلامتی تاثیری داشته باشد مصرف کنید باید چندین گالن منی بخورید.
طعم منی چگونه است؟
توصیف واحدی از طعم منی نمی توان داشت چرا که طعم آن تحت تاثیر بدن افراد مختلف متفاوت است.
اگر چه ارتباط مستقیمی بین غذایی که می خورید و طعم منی وجود ندارد اما برخی گزارش های تجربی افراد مبنی بر تاثیر تغذیه بر طعم منی است.
بوی منی چگونه است؟
بو هم همانند طعم، به شرایط مختلفی از جمله وضعیت سلامت فرد، بهداشت او و تغذیه اش بستگی دارد. در بسیاری از شرایط بوی منی شبیه به بوی مایع سفید کننده یا شوینده های دیگر است که با ترکیب منی و تامین اسیدیته مورد نیاز آن برای زنده ماندن اسپرم ها، مرتبط است.
اگر سمن بوی ماهی مانند بدهد علت آن می تواند عوامل خارجی باشد.
بیشتر مطالعه کنید: ویژگی های اسپرم و مایع منی در مردان
آیا منی اسیدی است؟
اسیدیته منی بر خلاف واژن که باید کمی اسیدی باشد، خنثی تا کمی قلیایی است. اسیدیته یا پ هاش (pH) منی حدود ۷.۲۶ تا ۸.۴۰ است. این اعداد بر اساس مقیاس ۱۴ تایی pH هستند به این صورت که این مقیاس از ۰ یعنی خیلی اسیدی تا ۱۴ یعنی خیلی بازی یا قلیایی درجه بندی شده است.
آیا خوردن مایع منی ضرر دارد؟
اگر سکس دهانی برای یک مرد انجام می دهید، احتمال دارد مقداری منی وارد دهان شما شود حتی اگر بیشتر آن را دور بریزید. توجه داشته باشید که مقدار مواد مغذی آن بسیار اندک است و در مقایسه با نیازهای روزانه تان و مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات، بی ارزش است.
از طرفی خطر ابتلا به انواع عفونت های مقاربتی از طریق خوردن منی وجود دارد. با این حال اگر از سلامت فرد مطمئن هستید خوردن آن ضرری ایجاد نمی کند مگر این که به منی آلرژی داشته باشید.
برخی افراد به آب منی آلرژی دارند. به این وضعیت human seminal plasma hypersensitivity (HSP) گفته می شود. آلرژی به منی وضعیتی نادر است و نیازی نیست نگران آن باشید.
بیشتر بخوانید: چه غذاهایی میل جنسی را افزایش می دهند؟
آیا ممکن است با خوردن مایع منی دچار بیماری شویم؟
خوردن مایع منی همان کاری را ممکن است بکند که در رابطه های جنسی محافظت نشده ممکن است رخ دهد، یعنی شما را در خطر بیماری های مقاربتی و بیماری های دیگری مانند هپاتیت قرار می دهد.
اگر فرد عفونت باکتریایی مانند سوزاک یا کلامیدیا داشته باشد، گلوی شما به آن آلوده می شود. عفونت های ویروسی پوستی مانند تبخال نیز از این طریق قابل سرایت هسند. عفونت هایی مانند اچ پی وی (ویروس پاپیلومای انسانی) نیز از طریق دهان شما را بیمار می کنند.
توجه داشته باشید خطر انتقال عفونت در صورتی که زخم در دهان داشته باشید یا به التهاب یا عفونت لثه مبتلا باشید بیشتر است. همچنین اگر هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن به راحتی لثه تان خونریزی می کند، بهتر است سکس دهانی انجام ندهید چون ریسک ابتلا به عفونت (در صورتی که شریک جنسی تان آلوده باشد) بیشتر است.
آیا خوردن آب منی مفید است؟
پژوهش هایی بر روی فواید منی صورت گرفته است. بر اساس برخی از آنها چنین تصور می شود که قرار گیری واژن در معرض منی خاصیت بهبود خلق دارد چرا که منی حاوی ترکیباتی مانند کورتیزول، استرون، اکسی توسین، هورمون آزاد کننده تیروتروپین، پرولاکتین، ملاتونین و سروتونین است. تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا مقدار این هورمون ها در منی به اندازه ای هست که تاثیری داشته باشند یا خیر.
یک پژوهش قدیمی بیان می دارد منی تاثیر مثبتی بر بهبود افسردگی دارد. در این پژوهش زنانی که فعالیت جنسی داشتند و رابطه جنسی محافظت نشده (بدون کاندوم) انجام می دادند، در پرسشنامه ها علائم افسردگی کمتری را در مقایسه با کسانی که کاندوم استفاده می کردند، گزارش می کردند.
اما مشخص نیست این وابستگی بین عدم استفاده از کاندوم و بهبود افسردگی علت و معلولی است یا هر دو به عامل دیگری وابسته است. همچنین تعداد نمونه ها در این پژوهش کم بوده و پژوهش های بیشتری لازم است تا این یافته ها تایید شوند.
بر اساس یک پژوهش قدیمی، منی حاوی اکسی توسین است و اکسی توسین هورمونی است که به کاهش استرس کمک می کند. برخی شواهد عینی می گویند خوردن منی به دلیل وجود اکسی توسین می تواند به بهبود خلق کمک کند. اما فعالیت جنسی نیز میزان اکسی توسین را افزایش می دهد. بنابراین سکس به تنهایی برای بهبود خلق کفایت می کند و نیازی نیست مایع منی شریک جنسی خود را بخورید تا به این فایده مطرح شده دست یابید.
تاثیر منی بر بارداری
دانشمندان فواید خوردن اسپرم برای بارداری را بررسی کرده اند. برخی از این پژوهش ها نتایج زیر را به دست داده اند:
- بهبود بارداری: یک پژوهش در هلند نشان داده است رابطه جنسی دهانی و خوردن مایع منی در برخی زنان با کاهش ریسک پره اکلامپسی همراه بوده است. یک فرضیه برای این اتفاق این است که مواد موجود در منی باعث می شود سیستم ایمنی مادر با این نوع پروتئین خاری سازگاری پیدا کند و در نتیجه با پروتئین بدن جنین و جفت نیز سازگار شود. این باعث می شود فشار خون پایین (کمک های اولیه هنگام افت فشار خون) بماند و خطر پره اکلامپسی کمتر شود. در پژوهش دیگری خوردن اب منی به کاهش حالت تهوع بارداری کمک کرده است. محقق این پژوهش این فرضیه را ارائه می دهد که علت حالت تهوع بارداری و ناخوشی صبحگاهی در مادر این است که بدن او مواد ژنتیکی اسپرم را به عنوان ماده بیگانه پس می زند اما با خوردن اسپرم پدر کودک، ممکن است چنین اتفاقی نیفتد.
- تخمک گذاری: در یک پژوهش در دانشگاه ساسکاچوان کانادا، چنین نتیجه گیری شد که پروتئین موجود در منی بر روی مغز اثر گذاشته و تخمک گذاری را تقویت می کند. این مقاله پیشنهاد می کند ممکن است منی بلعیده شده به عنوان هورمونی عمل کند که به غدد هیپوفیز و هیپوتالاموس زن سیگنال می دهد که هورمون های دیگری که در تولید تخمک موثر هستند را تولید کند.
به طور کلی می توان گفت ادعاهای گفته شده هنوز اثبات نشده اند و شواهد علمی کافی برای تایید آنها وجود ندارد.
تاثیر منی بر چاق شدن
آب منی کالری دارد اما نه در حدی که تاثیری بر چاقی یا لاغری شما داشته باشد. همچنین بر خلاف تصور برخی از مردم، اسپرم کالری خاصی ندارد.
یک قاشق چای خوری منی انزال شده (مقدار متوسط منی که در انزال خارج می شود همین مقدار است)، حدود ۵ تا ۷ کالری دارد.
تاثیر منی برای پوست
اگر چه مایع منی مواد مغذی دارد اما مقدار آن به حدی کم است که از نظر سلامتی کمکی به شما نمی کند. بنابراین خوردن مایع منی برای فایده رساندن به پوست، کاری بیهوده است.
تاثیر منی برای رفع جوش و آکنه
برخی افراد بر این باورند که منی به درمان و بهبود جوش و آکنه پوست کمک می کند. دلیل این افراد این است که منی حاوی ماده آلی به نام اسپرمین اس که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. اما هیچ شواهد علمی چنین چیزی را تایید نمی کند.
تاثیر منی بر جلوگیری از پیری پوست
منی یا سمن حاوی ترکیب شیمیایی به نام اسپرمیدین اس که بوی خاص منی را ایجاد می کند. در یک پژوهش در سال ۲۰۲۱ چنین بیان شد که اسپرمیدین که از فعالیت باکتری های استرپتوکوک حاصل می شود، می تواند با تقویت سنتز کلاژن در ریکاوری پوست مفید باشد.
با این حال مقدار اسپرمیدین موجود در اسپرم خیلی کم است و در حدی نیست که کمکی به جوان سازی شما بکند. در عین حال، بسیاری از غذاها حاوی مقدار زیادی اسپرمیدین هستند مانند مرکبات و فلفل سبز.
تاثیر منی بر مو
شواهد قدیمی بیان می دارند اسپرمیدین ممکن است رویش مو را تحریک کند. اما هیچ شواهد علمی وجود ندارد که این باور را تایید کند و پیشنهاد کند منی را برای تقویت مو استفاده کنید.
